美脚矯正の話

 

キレイな脚には誰でも憧れますが、
脚がキレイかそうでないかの違いって

・長さ
・形
・太さ

ですかね。

・長ければキレイで、
・真っ直ぐならキレイで、
・細ければキレイ。

モデルさんの脚もそうですが、
表彰台に上がっている陸上選手の脚の写真を観ると
長くて真っ直ぐで細いです。

https://www.google.co.jp/search?q=%E9%99%B8%E4%B8%8A+%E8%A1%A8%E5%BD%B0%E5%8F%B0+%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjHguHMh6TUAhUIErwKHYIsC2wQ_AUICigB&biw=1280&bih=894

長くて真っ直ぐで細かったら他の人より速く脚が動かせるってことです。
形良ければ機能よし。

で、(成長期が終わってる人は)長さはどうにもなりませんが、
形は何とかなります。太さもわりかし何とかなります。

何故脚が曲がるか?
原因の一つはこれです。

 

業界用語で「大腿筋膜張筋」と言います。
脛の外側から骨盤の縁に向かって着いています。

これがキツいとどうなるか。
膝が曲がるんです。

 

XO脚
膝から下が外側に捻れて曲がる。
医学云々以前に、物理的にそうなります。

この矢印の付け根のところに紐をテープで貼って、上に向かって引っ張ると
こうなると思います。

先日、膝が痛い方が来院されて、
拝見するとこういう脚になっていました。

「物理的」に曲がってる訳です。
膝の内側ばっかり体重がかかるので、体重がかかるほうが潰れて痛くなります。
曲がるのも潰れるのも物理のお話。

いま、写真を撮ってる時に気が付きましたが、
この模型の方は左右の骨盤の形が違っています。

できるだけ正面から写真に撮ってみたのですが、
赤いところのカーブが左右で違ってます。

なんか左の骨盤が曲がってますよね。
さっきの筋肉はこの赤い縁の前の方に着いていますので、
縁が上に上がってる方が余計にキツい。

この方は左脚のほうが右に比べてキツかったかも知れません。

続きはまた次回と致します。
お後がよろしいようで。

 

 

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