肩こりが原因の頭痛
「頭痛持ち」を自認し、慢性的な頭痛に悩まされている方は非常に多いと思います。
慢性的な頭痛は主に3つのタイプに分けられますが、中には肩こりが原因で起こる頭痛もあります。 こちらでは、肩こりが原因で起こる頭痛についてお話ししたいと思います。
慢性頭痛の3タイプ

以下でご紹介するのは「慢性頭痛」と呼ばれるものです。
脳自体には異常がなく原因がはっきりしないまま、繰り返し症状を引き起こすのが特徴です。 頭痛と一口にいっても症状は様々ですから、その種類に応じた対処をしなければ改善は望めません。
・偏頭痛(片頭痛)
頭の片側にズキズキとした痛みが起こります。光や音に敏感になったり、ひどい場合には吐き気がする場合もあります。20代～40代の女性に多い頭痛です。
・群発頭痛
毎日決まった時間に、目の奥がえぐられるような激しい痛みが起こります。睡眠中に突き刺すような痛みが出現することもあります。あまりの痛みに、じっとしていられなくなるほどです。
・緊張型頭痛
頭全体が締め付けられるように痛むのが特徴です。毎日継続して症状が現れます。
肩こりが原因の場合も
近年増えているのが緊張型頭痛です。
この頭痛は、血行が悪くなることで起こる場合があります。
・頭全体が締め付けられるように痛む
・後頭部から肩にかけて痛みがある
・軽い痛みから激痛まで、痛みの程度は様々
・めまい、だるさを伴うことがある

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ご自分の痛みが上に挙げたような症状の場合、肩こりが原因で起こっている可能性があります。 肩こりと頭痛は一見関係ないように思われますが、実は深い関係があります。
頭から肩にかけての筋肉が緊張すると血流が悪くなり、結果として頭痛が起こります。
慢性的な頭痛を改善するには、肩こりの解消が有効な場合があるのです。
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