以下抜粋しますが、（色は私がつけました）
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独立行政法人国民生活センターは14日、「加圧を利用したスパッツの使い方に注意！」という報告書を発表した。

近年、衣服を着用した時に体に加わる圧力を利用し、「脚スッキリ」や「筋肉のサポートを高め、疲労感を軽減」など、脚の引き締めや運動効率の向上などの効果をうたった下半身用の衣類が、市場で多く見受けられるようになった。

　加圧式のスパッツを着用した人々から寄せられた苦情として、「商品を履いて1日中草むしりをしたところ、腓骨神経麻痺となった。症状が出た翌日から1ヵ月通院し、注射や低周波治療を受けたが、半年経っても足首に力が入らない」「テレビショッピングで商品を購入した。自分の普段着用しているサイズを注文したが合わない」「『やせる、筋肉が強くなる』という商品を購入し、1日履いてみたが、きつくて脚がつったり吐き気がしてきたので着用を止めた」などが紹介されている。

同センターは、加圧を利用したスパッツは、部位によって医療用の弾性ストッキングと同等以上の衣服圧のものがあり、特に「しゃがむ」姿勢をしたときに膝やふくらはぎの衣服圧が高くなり、加圧を利用したスパッツを着用することで静脈血が停滞しやすくなる可能性があると指摘。同じ姿勢を続けない等、使い方への注意を呼び掛けている。
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血圧より高い圧力で締めると血流は止まってしまうことは簡単にお解り
いただけると思います。血圧を測る時に腕に巻くあれです。

スパッツがあれ以上に締めるとは思えませんので、そこまで強い
圧力でなくても、締めたら締めた分だけ血管を押しつぶします。

そうするとまず１つは、心臓に負荷がかかります。
普通の状態より強い圧力をかけないと血液が正常に流れない。

続いて、脚がつったり吐き気がするのは血流不足の証拠です。
寝起きに準備体操もせずに走ると特に寒い時には足がつったりしますが、
筋肉の中に溜まった老廃物が排出されないため、筋肉が誤動作します。

そしてある時急に血液が回り始めるので、老廃物が一気に全身を駆け巡るので
気分が悪くなります。

それから神経は圧迫に弱いです。
学校で骨折の処置のためにギプスや包帯を巻いたりする実習をしますが、
実技試験の際に適切な場所に圧迫防止措置を取らないと減点対象です。

スパッツに限らず、下半身を覆うズボンの類は座ると圧力が増します。
股関節膝関節を屈曲すると物理的にそうなります。

ストローを曲げた時と同様に断面が円に近かった大腿下腿が横に
広がりますので、楕円になります。
面積が同じなら周径は真円が最小です。楕円になるとその周径は
大きくなります。そうするとスパッツやズボンの周径はそれほど変わりませんから、
相対的にきつくなる。

ズボンは立っているときはブカブカでも、座るときつくなるんです。

中間試験のため、普段はしもしない勉強を長時間机に座って
毎日続けているとギックリ腰になってしまいました。

ズボンと言う物は立った時のシルエットを念頭に作られていますから、
座った時のことはあまり考えられていません。
ジーンズだとそれが顕著に出ます。

昨日はTOY-mama先生に腰を調整して貰ってから忘年会に行きました。
今日は仕事が終わってからズボンを買いに行きました。

何回も脱いだり履いたりするのが面倒だったので、ウエストサイズが
店で一番大きい物にしました。履いたまま立っているとストンと落ちる
ぐらいですが、座ると丁度よい。

普段から腰を締めないようにサスペンダーを使っていますので、
ウエストのサイズはどうでも良いのです。男の子はズボンの前を
開けたまま外を歩くと捕まるかも知れないのでこうします。

来週末に受験認定試験があります。
これに落ちると国家試験を受けさせて貰えませんになりますので、
もうひと踏ん張りします。

皆様も腰にはくれぐれもお気をつけ下さいませ。

特にどこかにぶつけたとか言うわけではないのですが、１ヶ月前にヨガをしていて
大腿の内側と股関節周りに痛みが出てきて、よくならないので整形外科を受診したところ
レントゲンで恥骨が折れていると診断されたそうです。

恥骨はここにあります。

骨盤の一部なんですが、骨盤は画像正面後ろの仙骨と、左右１対の寛骨からできています。
寛骨は1つの骨なんですが、腸骨・坐骨・恥骨と３つのパーツに別れています。

恥骨は２つの寛骨が、前側で向かいあわせになっている部分です。

拝見すると脚がものすごく硬いんです。
脚の筋肉が恥骨をぐいぐいと下に引っ張っているようです。

そして恥骨が下に曲がっています。

ご覧の通り、恥骨より大腿骨の方がはるかに太いのです。
そして、恥骨には筋肉がピンポイントで付いているのに対して、
大腿骨には面でついています。

恥骨と大腿骨が筋肉を介して綱引きをすると、恥骨が負けます。
そして曲がったようです。

割り箸でも、鉄の棒でも、骨でもですが、
横から変な力がかかるとまず曲がるんです。
そして限界を超えると破断する。

折れている恥骨そのものには痛みはないようで、
綱引きをしているいろんな所が痛むようですので、
数回かけて脚と腰まわりを念入りに緩めるように調整すると、
だいぶ楽に歩けるようになってきたそうです。

骨折自体に転位はないようですので、
綱引きがゆるめば折れている恥骨は自然にくっついて行くと思います。

明日から木曜日まで試験があります。
学年末試験です。

うまいこと行けば私は４月から３年生になります。

排泄とは主に食物を代謝した残りカスを排出することで、
代謝産物としてはCO2とH2Oです。
CO2は肺から、H2Oは腎臓から排泄します。

便は栄養を吸い取ったカスで、代謝産物ではないので、
排泄と言うには言い過ぎなんだそうです。

自分で書いといて何ですが、去年の１２ 月２日の私が書いたものなので
知りませんでした。

勉強をすると、日々新しい発見があります。

話は変わりますが、この病気は自己免疫性疾患のようですが、
何故かこの病気の人の半分に胸腺腫がみられるそうです。

この病気の人が来たら、胸腺に腫瘍がないか調べなさいと、
そういう事なのですが、
骨折や脱臼を主に扱う柔整師でも一応一般的な臨床の勉強をするんです。

で、「逆に」の所なんですが、１月２０日の私が気になったから書いたんだと思いますが、
胸腺に腫瘍があると自己免疫性疾患である重症筋無力症になる人が多い、とあります。

で、自己免疫性疾患というのが、自分をよそから来た他人と同じように
攻撃をする病気なんです。自分の組織に対して臓器移植をした臓器のように
拒絶反応を起こす、とそういう事です。

拒絶反応は免疫が関わっていますが、免疫はこんな感じです。
受付嬢がパープリンだと変なことが起こると、先生がそう言ったのであって、
私が言ってるのではないのですが、

（受付「嫌」と２回書いてから、３回目に「嬢」と書いてます）

この人らはどっか田舎の骨髄の中で生まれて、勉強をするために都会の学校に
行くのですが、その学校が胸腺にあります。

特にこの中のヘルパーＴ細胞は学校で振り落とされて、３％しか卒業しないそうです。
SWAT部隊か何かの兵士のエリートみたいな感じですが、

そこに腫瘍があると、なんかおかしな学生が世に出てしまうと、
耳が痛い話でありますが、そういう事のようです。

胸腺は心臓の上、胸の真ん中にある硬い骨（胸骨）の裏にあります。
骨が歪んでいると血行が悪くなって、血行が悪いと腫瘍ができやすいことも
解っていますので、胸骨を含めた肋骨の形を調整すると自己免疫性疾患が
改善するのではないか、とそういうことであります。

自己免疫性疾患の方が来院されたら、胸骨をチェックします。

勉強をすると、日々新しい発見があります。

年末から風邪で体調をくずしておりまして、
正月は寝っぱなしでございました。
こんなに寝たのは久しぶりです。

さて、

私ことこの度島本整体を退職し、独立開業の道を歩むべく
準備を始めました。

ご覧の通り、コンクリートの壁にペンキが塗ってあるだけで
ものすごく寒い部屋なんです。

これを暖かくします。

私は幼稚園児の頃からひどい偏頭痛持ちで、
物心つく前からヒトの頭は痛むものだと思って
過ごしておりました。

これに輪をかけてひどくなったのが、２０歳のときに起こした
自損の交通事故であります。

首を痛めました。
目が覚めて、少しでも頭痛がするとその日は１日だめなんです。

長じて、コンピュータのソフトやシステムの関係の会社に就職しました。
パソコンのモニターを毎日１０時間以上見続ける生活ですので、
首から上に障害があるとどうにもならなくなります。

限界を感じていたところに、島本整体のHPをみつけた訳です。
島本整体の先生方のお蔭で幼少の頃から２５年は十分に苦しんだ片頭痛が
きれいに治りましたので、私もこの道に入ることにいたしました。

この世には八百万の神様がいて、
山にも川にも、台所にも、年末の紅白でも歌われていましたが、
便所にでも神様があります。

整体の世界を管轄する神様がもしあれば、
その神様が示す通りに残りの人生を全部使おう。
この世から体の不調で悩む人がいなくなりますように。

そう決意して、そのように行動しているつもりであります。

来年の夏にはこの名前で接骨院を開設できるよう準備を進めております。
どうかよろしくお願いいたします。

ところで、
HPのアドレスを換えました。

自動的に転送するようにしておりますが、
リンクやお気に入りに登録してくださっている方は、
新しいほうに変更していただければ嬉しいです。

旧：http://tonton.konikoni.org/weblog/
↓
新：http://www.hatsukaichi.tonton.asia/weblog/

「トントン．アジア」
jpの枠に納まりませんでした。

そうなんです。
島本整体特製のネクタイです（７００円）。

ネクタイは男性用に作ってますが、
女性が締めてもオシャレだと思います。

このネクタイを締めて、浴衣を着ると、
ニッポンジンになった気がすると思います。

この上に和服を着てもニッポンジンになった気がしますし、

ふんどしの上に柔道着を着て柔道をするとホンマのニッポンジンになった気がしますよ。
本当です。
（相撲のときは外してください）

研修生のＨさんが作ったのですが、
市販の褌より締め心地が良いです。
好評発売中です。

こういう体型の方は男性にもいらっしゃいますが、
４日間ぐらい、立て続けに何人もいらっしゃいましたので。

拝見すると皆さん立った状態で太ももの前側が張っていて、後ろは緩んでいます。
前側の筋肉だけで立っている感じです。

腰が痛いとか、
ももの裏側が冷えて寝られないとか、
この下半身の太さが何とかならないかとか、

おっしゃることは皆さん違いますが、
皆さん前側がきつくて、後側が柔らか過ぎる。
そして尻が出ていて太ももが太、いえ何でもありません。

するとどうなるか、股関節を軸にして、腰が前に傾きます。

常にこの状態。

やってみると解りますが、
太ももの前側にかなり力を入れないとこの姿勢は維持できない。

そして腰が痛くなります。

太ももの前後のバランスが揃うように調整すると、
骨盤が起きてきて、痛みが引きました。
冷たかった人は暖まってきました。
何回か調整すれば、すっかり楽になると思います。

太いのは…筋肉の使われ方のバランスが良くなって、身体が設計通りの動きを始めたら、
だんだん設計通りのサイズになるのではないでしょうか。
（叩いても脂肪はなくなりませんので、すぐ痩せる、簡単にももだけ痩せるとは申し上げられませんが、
そこだけ極端に太い、ということはなくなると思います）

バカ正直で損ばかりしております。
2009年も残り２時間半となりました。来年もよろしくお願いいたします。

1人は20代女性、1人は同じく20代男性、もう1人は60代女性です。
3人とも長い間腰椎椎間板ヘルニアを患っておられます。
病院では手術を勧められたのですが、何とかならないかと来院されました。

ベッドの縁に腰掛けた状態で後ろから拝見すると、
3人とも腰が三角形に変形しています。
（そして激しいでこぼこがあります。）

写真は撮れませんし、撮っても貼れませんのでイメージ画像を作りました。

仰向けに寝ると腰の骨がベッドに当たって痛いそうです。
これは痛いと思います。
だって洋梨みたいにでこぼこなんですから。

3人とも骨がよく動きますので、次第に丸く膨らんできています。

3人目の女性は病院でレントゲンを撮ってヘルニアと診断されたのですが、
このたびMRIを撮り直したところ異常が見られなかったそうです。

形良ければ、機能よし。

椎間板ヘルニアの原因は、ヘルニアが起きている場所でないところにあります。
そこだけ切って治してもまた戻ってくることが多いです。
3人とも腰の形が原因のようでした。

骨盤と足を確認して、膝と足首がものすごく硬いのでセオリー通りに
下から順に調整していきました。

腰を調整しようとベッドに座っていただいて背中を出していただいたのですが、
右側が左の３倍ぐらい盛り上がっています。

（イメージ画像です。）

脊椎に側わんがあるようなので、肋骨と脊椎を触って確認してみたのですが、
特におかしくないのです。右の背中の筋肉だけ異様に発達して、左と比べて
１：３に盛り上がっています。

何をしたらこんな風な筋肉のつき方をするのか？

ちょうど学校で、男性は職業を確認してみるように習いましたので、
聞いてみました。

工場で働いている、とのこと。

右ばっかりとか、左ばっかり使う動作が仕事中に無いか確認してみました。
あまり無いが、作業台から後ろの台に仕掛り中の製品を置くときに
両手で持ち上げて体を左にひねって置くとのことです。

あーそれです。それが腰痛の原因です。
筋肉のつき方がこれだけ違えば腰も痛くなると思います。

工程上、難しくなければ、できるだけ右と左が同じぐらいの回数になるように
仕事をしていただくようにお願いしました。

自分の背中はなかなか見る機会がないので、知らない間に筋肉が
こういう着きかたになっていったんだと思います。

側湾だけならそれほど珍しいものでもないのですが、
この度はあまり拝見することのないものを見せていただきました。

レントゲン写真を見た訳ではないので実際に骨がどうなっているのかは解りませんが、
背中の肩甲骨の下辺りから体が前に曲がっておられます。
どの方も８０歳代の女性ですが、ここのところ立て続けに何人かいらっしゃいました。

この曲がりようはどうにもならないだろうから、肋骨のちょうどアンダーバストの
下の辺り、ここが寝ても覚めても痛くて痛くて敵わないのでこの痛みを何とかして
欲しい、ということです。

キューっと息も出来ないぐらい痛みます。
いろんなところに３年通いますが、改善しません。２日に一度の痛み止めの注射と
毎日朝晩の座薬でしのいでおられます。

拝見するとどの方も服の上からでも見た目ではっきり解るぐらいに
骨盤が歪んでおられます。

腸骨が横にほとんどと言ってよいぐらい扁平になっています。
昔の不良が穿いていたボンタン。腰の部分だけそのようになっています。

手をポケットに入れてなくてもこうなっています。

背中がこれだけ曲がっていれば、当然肋骨も曲がっているはずです。
横向きになってもらって触診すると、肋骨の下の方の部分がこの広がった腸骨の
内側に入り込んでいます。

この腸骨の変形を少しずつ調整していきます。

腸骨を触り始めると、背中のちょうど一番膨らんでいるところが痛み始めます。
背中と腰を交互に調整していきます。

腸骨がこれだけ広がった原因は、足が腸骨を引っぱっていたからでした。
足と腸骨が引っ張り合いをすると腸骨が負けます。

腸骨が足の筋肉に負けてしまって長い時間をかけて
少しずつ曲がって行ったようです。

そしてその曲がった腸骨が肋骨を引っぱり、肋骨が負けてしまって
背中が曲がってそこが痛むという。

足の筋肉がきつくなった原因は、足の骨の変形です。
足を調整しながら骨盤を丁寧に調整していくと、肋骨の痛みも随分減ってきました。

最初は仰向けになるためには枕の下に毛布を２枚入れて50cmぐらいの高さに
していましたが、回数を重ねるごとに枕の上に畳んだタオル１枚であお向けになれるように
なりました。

普通の生活に戻れる日もそう遠くないと思います。
ヒトの体って難しいのか簡単なのか、実に不思議です。

この間の日曜日に、

なんか朝から寒気がして偏頭痛がしていました。

晩飯が焼き肉だったのでこれを食べて早めに寝たのですが、
頭がズキズキ・胃がムカムカして寝られません。

布団の中で頭を触ってみたのですが、偏頭痛の原因が
いまいち解りません。

どうも右目の奥から来るようなので、顔を触ってみました。
すると、ちょうどメガネの鼻パットが当たるところがおかしな感じだったので、
寝たまま指でグリグリ押して平らにしてみました。

すると、１日続いた偏頭痛がスーッと軽くなるではないですか。

OKこれだということで、しばらくグリグリやっていたところ、

今度は腸骨がムズムズしてきました。

腸骨はここにあります。

（プロメテウス解剖学アトラスから引用）

そうか私のメガネの鼻パットが当たるところと腸骨はつながっているのかと
思いながら今度は腸骨を調整していたのですが、

ここから先は学術的なことが書いてありますので、
食事中の方は読んではいけませんのです。

あっ、開きましたね。
ここから先は自己責任でお願いします。

これはそのうち腸骨もしっかり直しておかないといけないんだろうなーと
思いながらグリグリやった３分後に、急に大を催しました。

手洗いで用事をして後処理を済ませて出ようとすると第2段が
来ました。

また腰掛けて用事をします。

そして、なんかすっきりしたので布団に戻って
横になっていると、

胃のムカムカがピークに達しました。

これは全部出しとけと体が言っているようですので、
また手洗いに向かいます。

しかるべきところに顔を突っ込むと、さっきの残り香がしますので、
これを利用して2回ほど出しておきます。

いやーすっきり。

整体師たるもの、時々は自分の体と対話をしておかなければなりませんです。
鼻の付け根をちょっとグリグリしただけでこの効きよう。

そして、これをブログに書いてよいものか悩みながら
眠りに就きます。

そして今日、２日悩みましたが、書いちゃいました。
最近更新が滞っていましたので、すみません。